Описание:В широком смысле слова психогимнастика — это курс специальных занятий, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики человека как познавательной, так и эмоционально-личностной сферы.
Психогимнастикой называют любой комплекс психологических упражнений, по аналогии с обычной гимнастикой, которая, в свою очередь, есть набор разнообразных физических упражнений, направленных на развитие тех или иных групп мышц, частей тела, а также на развитие быстроты реакции или ловкости.
В настоящее время большинство психологов считают психогимнастикой любые психологические упражнения, хотя изначально в ее основе лежали невербальные техники, бессловесные.
В литературе психогимнастику определяют как один из невербальных методов психотерапии, в основе которого лежит использование двигательной экспрессии. Психогимнастика предполагает выражение переживаний, эмоциональных состояний, проблем с помощью движения, мимики, пантомимы.
Метод позволяет пациентам проявлять себя и общаться без помощи слов.