|
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
ФНКЦ РР |
||
СТРЕТЧИНГ КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ И АНТИСТРЕССОВАЯ ГИМНАСТИКАстатья
- Авторы: Семенова М.В., Логунов Г.В., Муштукова О.В.
- Сборник: АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Материалы ХХ Всероссийской научно-практической конференции с международным участием
- Глава в коллективной монографии
- Год издания: 2018
- Место издания: Томский государственный педагогический университет Томск
- Первая страница: 99
- Последняя страница: 102
- Аннотация: Регулярные занятия стретчингом необходимы каждому человеку, так как позволяют сохранить гибкость и подвижность в суставах. После занятий стретчингом суставы получают лучшее кровоснабжение, а мышцы и связки становятся более упругими и эластичными. Это не только позволяет эффективно заниматься различными видами спорта, но и уменьшить риск травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Добавил в систему: Семенова Марина Васильевна