|
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
ФНКЦ РР |
||
Информационная неопределенность, выученная беспомощность и дисфункциональное поведение как причины нарушения сна: возможности преодолениястатья
- Авторы: Рассказова Е.И., Полуэктов М.Г.
- Журнал: Эффективная фармакотерапия
- Том: 18
- Номер: 36
- Год издания: 2022
- Издательство: Общество с ограниченной ответственностью Медфорум
- Местоположение издательства: Москва
- Первая страница: 28
- Последняя страница: 34
- DOI: 10.33978/2307-3586-2022-18-36-28-34
- Аннотация: В статье проанализирована роль социокультурных, информационных факторов и общихкогнитивных установок, а также их связь с выраженностью жалоб на нарушениясна в общей популяции и у лиц с инсомнией. Информационная неопределенностьи инфодемия могут рассматриваться как возможные социальные факторы нарушенийсна, провоцирующие пессимистичное отношение к миру и низкое качество сна.Особую актуальность в данном аспекте приобретает диагностика времени,потраченного пациентом на поиск информации, ставшей для него стрессогенной.Рекомендацией может быть ограничение этого времени. Нередко, даже в отсутствиевыраженных нарушений сна, имеет место недооценка ценности сна. Особого вниманиязаслуживает киберхондрия, которая провоцирует тревогу в отношении здоровья,приводя к нарушениям сна. Снизить уровень тревоги в условиях информационнойнеопределенности можно, если поддерживать привычный распорядок, выполнятьрегулярные физические упражнения и использовать некоторые биологически активныеи безрецептурные лекарственные средства.
- Добавил в систему: Рассказова Елена Игоревна